你有没有想过，你学习计划的终止、减肥计划的失败、不能按时睡觉或许不是因为你不自律，而是因为“破窗效应”的影响？
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破窗效应的由来
“破窗效应”源于美国斯坦福大学心理学家菲利普·津巴多于1969年进行的一项实验。
他找来两辆一模一样的汽车，把其中的一辆停在加州帕洛阿尔托的中产阶层社区，另一辆停在相对杂乱的纽约市布朗克斯区。
他把停在布朗克斯区那辆车的车牌摘掉，顶棚也打开，结果这辆车当天就被别人偷走。而放在帕洛阿尔托的那一辆，整整一个星期都没有任何人对它“下手”。
但接下来发就发生了很有趣的事情，菲利普·津巴多用铁锤将停在帕洛阿尔托那一辆车的玻璃敲了一个洞，结果仅仅几个小时，这辆车就被偷走。
根据这一实验结果，政治学家威尔逊和犯罪学家凯琳提出了一个“破窗效应”理论，这一理论认为：如果有人打坏了一幢建筑物的窗户玻璃，而这扇窗户又得不到及时的维修，别人就可能受到某些示范性的纵容去打烂更多的窗户。久而久之，这些破窗户就给人造成一种混乱无序的心理感觉，结果在这种公众麻木不仁的氛围中，犯罪就会滋生、猖獗。
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什么是破窗效应
“破窗效应”是关于环境对人们心理造成的暗示性或诱导性影响的一种认识。此理论认为：环境中的不良现象如果被放任存在，会诱使人们仿效，甚至变本加厉。
以一幢有少许破窗的建筑为例，如果那些窗不被修理好，可能将会有破坏者破坏更多的窗户。最终他们甚至会闯入建筑内，如果发现无人居住，也许就在那里定居或者纵火。一面墙，如果出现一些涂鸦没有被清洗掉，很快的，墙上就布满了乱七八糟、不堪入目的东西。一条人行道有些许纸屑，不久后就会有更多垃圾，最终人们会视若理所当然地将垃圾顺手丢弃在地上。
